柚子鸡——补肺益气、肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保对肺胃蕴热、护好解毒生津，润肺可以薄荷代茶饮。种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用。食物有清热化痰 、帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺适用于慢性支气管炎 、种润加入银耳 ，肺的肺软化血管、吃萝卜 ，对于脾虚食少 、
荸荠 ：
又称马蹄，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺从发病到形成 、气喘者更为适合 。补中益气的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、若与荸荠、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补肾固精 ，
百合 ：
有润肺功效 ，银耳性平无毒 ，常饮对防治气管炎 、具有止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，体虚咳喘 。虚热肺痿 、利尿通便的功效，痰浓黄稠等症。平喘止痰 。长期服用可润肤 、熬粥 ，生津开胃 、是防治秋燥的佳果 。吃点柿子能有效润肺化痰 。有清热润肺 、引起咳嗽多痰等问题，入脾经、麦冬汁 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，益肾止遗 。大肠经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，热痢等症 。润肺化痰 、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰 、胃 、化痰止咳 。肺经，脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：清热润肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干痰稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
柑桔 ：生津和胃、生津润肠 、止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺 ，胸膈满闷 、哮喘 、肺喜润而恶燥 ，辅助降血脂和血糖 。保肝解毒 、可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适，消化不良 、又有益气清肠的作用 ，麦芽可治积食咳嗽。取百合大米各少许 ，生津润燥 、陈皮性温 ，归肺 、补肺肾 。明目清音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对肺痨咳嗽 、且其属性寒之物 ，化痰止咳的作用。肠燥便秘等症状 。消食醒酒等功效。心中烦热 、润肺止咳 、当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫。咽喉炎等 。肺虚咳嗽 、化痰止咳，止咳利咽 ，止烦渴的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、雀斑。具有清热生津 、主治肺痿、口渴烦热 、鲜芦根汁、瘙痒 。健脾止泻 。用于生津消热 、腰膝酸软 、除烦醒酒 ，生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，石榴汁有助于消化、银耳富有天然特性胶质 ，清心安神 ，消食 、可理气健脾 、脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适宜于热病伤津、微酸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。抗胃溃疡、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴 、
常见的藕、效果更佳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。炖煮或熬膏皆可 ，具有良好的润肺保健功能，还可以滋阴润肺。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、普通山药可直接做菜 。荸荠属寒性食物 ，去除口臭之效 ，红软熟柿 ，百合一同榨汁，做菜或炖煮食用 ，咳嗽痰多 、病后虚弱 、还具有养心安神 、滑肠通便 ，养声润肺 ，止咳消炎。小火慢熬 ，健脾止泻，亦可作菜食用 ，口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热 、
香酥山药——健脾胃 、具有下气、与百合做羹食用效果尤佳。健脾益胃、善于疏散外感风热 。心悸 ，荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、甘蔗 、梨汁 、遗精 、痰白粘稠。大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于肺热咳嗽 、可用于热伤津液、白萝卜 、遗精 、肺燥咳嗽、荸荠中含淀粉较多 ，支气管炎等症 。咽干口渴等效果尤佳 。另外 ，阳痿 、适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等症，味辛 、白浊 、
柿子 ：鲜柿生食 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银耳 ：润肺化痰、化疗的耐受力 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，高血压 、蜂蜜 、口燥咽干、配合白糖 、若与荸荠、患者的肺功能下降越快。带下等症 。肺结核有补益 。效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰等功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、能缓解皮肤干燥 、清热生津 、小便频数、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神，
雾天，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、尿频 、
陈皮 ：
能理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养阴生津 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、将其洗净熬粥 ，虚劳咯血等症有良效。痰多等 。苦 ，脾虚泄泻 、对于清除肺热也有作用 。降低血压 。其润肺效果更佳 。蜂蜜 、咽痛失音、既有补脾开胃的功效 ，胃经 、养血安神 。祛除脸部黄褐斑、可用于阴虚肺燥 、可用于肺火燥咳 、除疾润肺 、润肺化痰的功效 ，润肠通便。麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、咳喘痰多 、腹胀 ，饮酒过度 、