将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用  。皆宜再关火 ，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红薏米、米水然后再开大火烧开 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水各一把就可以了，老少放置一个小时 。皆宜

　　2、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水可以直接食用的，红豆和薏米的量不能太多，

　　2 、不要打开盖，

添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　原料 ：红豆 、

　　做法 ：

　　1 、水 。